לא משנה מי את, או מה קורה בחייך הסיכויים רבים מאוד שתתמודדי עם סטרס מפעם לפעם יש לך יום כזה שכל פשוט  דבר הולך הפוך ?

בטח, את ממשיכה לנשום וממשיכה ביומך ומנסה לשים את זה מאחוריך לא להתעסק עם זה , אבל לא משנה לאיזה כיוון את מסתכלת וממשיכה פשוט נדמה שהולך ונהיה גרוע יותר ויותר.

היה לי יום אחד כזה בתחילת השנה , וזה היה לא נחמד בכלל, כל כך התעצבנתי וכעסתי שצעקתי בטלפון, עד כדי כך שבעלי נכנס לחדר לוודא שהכל בסדר איתי (הממ... דם ארגנטינאי זורם אצלי בוורידים, לפעמים זה מבעבע ואני יכולה להביע את עצמי מאוד!   :))

מתברר, זה מאוד מציק וחיפשתי בדרך מאוד יצירתית איך לשנות את המצב , עליתי על אסטרטגיה מאוד יעילה לטפל בסטרס, והכי טוב ? שאני עדיין משתמשת בכלי הזה  גם לאחר חצי שנה. וזה עובד כמו קסם.

לא משנה מי את, או מה קורה בחייך הסיכויים רבים מאוד שתתמודדי עם סטרס מפעם לפעם. אם זה נכון לגבייך אני חושבת שהיום הכלי יכול באמת לעזור לך.

כמו שהבטחתי הנה הבונוס להורדה שיעזור לך ותוכלי להתחיל כבר עכשיו.

📷

זה עוזר פלאים כי :

זה מזכך – את מוציאה את כל הסטרס והלחץ מהראש ישר לדף מקטין סטרס – במקום שהחלץ ישלוט בך הוא יורד לרמה שאת יכולה לשלוט בו ממש בשניות זה בר ביצוע – את מתחילה לכתוב, והמח ימצא בעצמו פתרון לסטרס מעצים – לכתוב מאפשר לך מרחב להתמודדות ולרפוי

הייתי רוצה לשמוע ממך. בתגובות למטה, תרשמי סיבה אחת לסטרס שקורה אצלך בעסקים או בחייך, ואז תרשמי לפחות 3 פתרונות אפשריות.

אם את רוצה פתרון תמידי, או לנסות לשנות את התייחסות והגישה שלך – נחוץ לשבת ולכתוב,  עשי כמיטב יכולתך לכתוב כמה שיותר פרטים ודייקי כמה שאפשר.

חשוב: בבקשה שתפי את מחשבותייך ודעותייך בתגובות, לינקים לפוסטים אחרים, וידאו וכד'. יחשבו לספאם על כן יכולים להימחק.

תודה מראש על השיתוף, וההפצה במדיה החברתית !  את עוזרת לפינה הזאת להביא השראה לכולן, עוזרת להפיץ כלים שעוזרים לאנשים נוספים.

נ.ב את מכירה משהיא שסובל מסופר סטרס ? שתפי את אהבתך ושתפי את חברתך הטובה ביותר, לקוחות וקולגות.

בכל אהבתי והערכתי